Uống cà phê tốt hơn uống trà

Cafe giúp phòng chống trầm cảm rất tốt

 

Nghiên cứu cho thấy những thanh, thiếu niên dùng cafe sẽ ngăn chặn được trầm cảm và làm giảm ý định tự tử. Trên thực tế, khi đi đến các cửa hàng cafe sẽ giúp kích thích bạn dễ dàng hòa nhập với không khí, cũng như hào hứng hơn với cộng đồng chứ không phải nhấm nháp một tách trà nóng ở nhà với một sự cô đơn, tẻ nhạt.

 

Cafe tốt cho hệ tiêu hóa

 

Cafe có chứa nồng độ các axit chlorogenic cao, giúp làm tăng tỷ lệ tiêu hóa, cũng như việc đi tiêu bằng việc sản xuất gastrin và cholecystokinin. Lợi ích lớn nhất của việc này giúp những người yêu thích cafe giảm hẳn nguy cơ ung thư của đại tràng.

 

Cafe làm tăng nồng độ sắt, giảm nguy cơ ung thư gan
 

Tiêu thụ cafe với số lượng đủ trong thời gian dài sẽ giúp tăng được nồng độ sắt trong máu. Cafe lại còn giúp phòng ngừa ung thư gan, cũng làm giảm nguy cơ của bệnh viêm gan C, xơ gan và gan nhiễm mỡ.

 

Những người yêu thích cafe sẽ khó bị nghiện bởi ma túy

 

Cafeine có khá nhiều tác dụng tương tự như tác dụng của các loại thuốc có cocaine. Theo một nghiên cứu của Brazil, người tiêu thụ cafe cao sẽ ít bị nghiện thuốc. Còn với những người uống nước trà sẽ không có tác dụng, thậm chí sẽ dễ nghĩ đến việc hút thuốc nhiều hơn.

 

Cafe giúp bạn sống lâu, và cuộc sống có ích hơn

 

Không cần bàn cãi nhiều, bởi cafe chứa nhiều cafeine, sự gia tăng của chất này sẽ giúp bạn tươi tỉnh, làm việc năng suất, hiệu quả hơn. Một ly cafe có tác dụng nhiều hơn cả một ấm trà, hơn hết trà không thể mang lại cho bạn những hiệu quả tương tự cafe.